自分で獲得する健康

全て自身の選択による。自分で呼び込んでいる不健康があるのではないだろうか。酢が体に良いとコンビニではちみつ黒酢なるものを飲んでいた。職場が移転し違う系列のコンビニしか近くにない。違うメーカーの黒酢飲料を購入した。よく確認すると、糖質成分量がちがう。仕事中において体を動かすことの少ないＩＴ業であると気になることだ。

以下自分への励ましとして、小説の一部引用・抜粋させていただく。（新・人間革命）

　現代人は、みんな〝半健康〟であるといわれるぐらい、なんらかの病気をかかえているし、年齢とともに、体も弱っていきます。
　では、病気だから不幸なのか。決して、そうではない。病に負けて、希望を失ってしまうから不幸なんです。
　体は健康でも、精神が不健康で、不幸な人は、たくさんいます。反対に、病気をかかえたり、体が不自由であっても、自らも幸福を満喫し、人をも幸福にしている人もいる。
　生命の根源においては、健康と病気は、本来、一体であり、〝健病不二〟なんです。ある時は、健康な状態として現れることもあれば、ある時は病気の状態となって現れることもある。